SİNİR SIKIŞMASI NEDEN OLUR?
Sinir sıkışması, bir sinirin çevresindeki dokular tarafından baskı altında kalması durumudur ve bu baskı sinirin fonksiyonlarını etkileyerek ağrı, uyuşma ve kas zayıflığı gibi belirtilere yol açar.
Sinir sıkışmasının başlıca nedenleri şunlardır:
Sürekli olarak yapılan belirli hareketler, sinirlerin çevresindeki dokularda baskıya yol açabilir. Örneğin, bilgisayar kullanımı sırasında klavye ve fareyi sürekli kullanmak karpal tünel sendromuna neden olabilir. Travma veya yaralanmalar, sinirlerin çevresindeki dokuların şişmesine ve sinirin sıkışmasına yol açabilir. Aşırı vücut ağırlığı, sinirler üzerinde ekstra baskı yaratabilir ve sinir sıkışmasına yol açabilir. Eklemlerdeki iltihaplanma ve kemik çıkıntıları (osteofitler), sinirlerin sıkışmasına neden olabilir. Sinirlerin yakınında gelişen kistler veya tümörler, sinirleri sıkıştırarak baskı yapabilir. Gebelik sırasında vücutta artan sıvı tutulumu ve kilo alımı, bazı sinirlerde baskıya neden olabilir. Uzun süre yanlış oturma veya duruş pozisyonları, sinirlerin sıkışmasına neden olabilir. Örneğin, uzun süreli kötü oturma pozisyonları boyun ve bel bölgesinde sinir sıkışmasına yol açabilir. Kemik kırıkları, çıkıklar veya kas spazmları, sinirlerin sıkışmasına neden olabilir. Bazı kişiler genetik olarak sinir sıkışmasına daha yatkın olabilir. Örneğin, karpal tünel sendromuna neden olan dar karpal tünel yapısına sahip olabilirler.
SİNİR SIKIŞMASI BELİRTİLERİ NELER?
Sinir sıkışmasının belirtileri, etkilenen sinirin konumuna ve sıkışmanın şiddetine bağlı olarak değişir.
Yaygın belirtiler şunlardır:
Sıkışmış sinirin bulunduğu bölgede ve bazen bu bölgeden yayılan ağrı hissedilir. Örneğin, karpal tünel sendromunda el ve bilekte ağrı olabilirken, siyatik sinir sıkışmasında belden bacağa yayılan ağrı görülebilir. Sinir sıkışması olan bölgede uyuşma veya karıncalanma hissi yaygındır. Bu his genellikle sinirin etkilediği alanda hissedilir, örneğin parmaklarda, elde veya bacakta. Sinir sıkışması kasları kontrol eden sinirleri etkiliyorsa, etkilenen bölgede kas zayıflığı ortaya çıkabilir. Bu, nesneleri tutmada zorluk veya belirli hareketleri yapmada güçlük şeklinde kendini gösterebilir. Bazı durumlarda sinir sıkışması olan bölgede yanma hissi olabilir. Sinir sıkışması motor sinirleri etkiliyorsa, koordinasyon ve ince motor becerilerde azalma görülebilir. Örneğin, karpal tünel sendromunda yazı yazma veya düğme ilikleme gibi ince motor becerilerde zorlanma olabilir. Sinir sıkışması reflekslerin azalmasına veya kaybolmasına neden olabilir. Belirtiler, sinirin sıkıştığı bölgeye baskı yapan belirli hareketlerle artabilir. Örneğin, uzun süre bilgisayar kullanmak, sinir sıkışmasının semptomlarını artırabilir. Bazı durumlarda sinirin sıkıştığı bölgede hafif şişlik veya hassasiyet olabilir.
