Sıcaklığın yüksek derecelerde seyrettiği bu günlerde, özellikle akşam saatlerinde nem oranının artmasıyla bunaltıcı hale gelen hava, uyku düzenini ve kalitesini bozabiliyor.
Uyku ile sıcak hava ilişkisini AA muhabirine değerlendiren Prof....
Yaz Aylarında Uykusuzlukla Mücadele Etmenin 5 Yolu!
Sıcak hava ve nem, yaz aylarında uyku düzenini bozuyor. Prof. Dr. Akkoyunlu'nun önerileri ile daha kaliteli bir uyku mümkün. Serin bir oda ve doğru klima kullanımıyla rahatlayın
Bunlar da ilginizi çekebilir