Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi (MAKÜ) tarafından yapılan kapsamlı bir araştırma, gençler arasında giderek artan dijital oyun bağımlılığının fiziksel ve sosyal sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini gözler önüne serdi. 4794 öğrencinin katılımıyla gerçekleştirilen çalışma, gençlerin spor yapma alışkanlıkları ve dijital oyunlara ayırdıkları süre arasındaki ilişkiyi derinlemesine ele alarak dikkat çekici sonuçlar ortaya koydu. Araştırmacı ekibinden MAKÜ Rektörü Prof. Dr. Hüseyin Dalgar, Rektör Danışmanı Prof. Dr. Ali Murat Alparslan ve Doç. Dr. Seher Yastıoğlu bulgularla alakalı açıklamalarda bulundu.
Dijital Oyunlar Sosyal Bağları Koparıyor
Araştırmaya göre, dijital oyunlara ayrılan zaman arttıkça gençlerin sosyal ilişkilerinde zayıflama ve fiziksel aktivitelerde ciddi bir azalma yaşanıyor. Dijital oyunların, uyku kalitesini düşürdüğü ve bireylerin günlük hayatlarını olumsuz etkilediği belirtilirken, sosyal bağların kopma noktasına gelmesi ise gençler için endişe verici bir tablo oluşturuyor.
Sağlık Üzerindeki Olumsuz Etkiler
Dijital oyunların yaygınlaşmasıyla birlikte gençlerin fiziksel sağlık puanlarında da düşüş gözlemlendi. Spor yapan gençlerin sağlık puanlarının %70 seviyelerine ulaştığı belirtilirken, hiç spor yapmayan gençlerin sağlık puanlarının %40’larda kaldığı ortaya kondu. MAKÜ araştırmacıları, dijital oyun bağımlılığı nedeniyle fiziksel aktivitenin azalmasının uzun vadede kalıcı sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarılarda bulunuyor.
Uyku Kalitesi ve Akademik Başarı Tehlikede
Araştırma, dijital oyunların sadece fiziksel ve sosyal sağlığı değil, aynı zamanda gençlerin uyku düzenini de olumsuz etkilediğini ortaya koydu. Uyku kalitesinde yaşanan bozulma, gençlerin günlük yaşam performansını ve akademik başarılarını doğrudan etkiliyor. Araştırmada, spor yapan gençlerin uyku düzenlerinin daha iyi olduğu ve bu durumun zihinsel sağlıklarını desteklediği ifade ediliyor.
Rektör Dalgar’dan Gençlere Spor Çağrısı
Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Hüseyin Dalgar, araştırma sonuçlarına dikkat çekerek gençlere spor yapmaları için çağrıda bulundu: “Gençlerimizin fiziksel ve mental sağlıklarını tehdit eden dijital oyun bağımlılığına karşı farkındalık oluşturmalı ve onları spora yönlendirmeliyiz. Üniversitemiz, bu konuda altyapı ve organizasyon desteği sunmaya devam edecektir.”
MAKÜ, araştırma sonuçlarını dikkate alarak dijital oyun bağımlılığının önüne geçmek için gençleri spora teşvik edecek programlar hazırlamayı planlıyor. Üniversitenin yüzme, yürüyüş ve doğa sporları gibi etkinlikleri daha fazla destekleyerek gençlerin fiziksel ve sosyal sağlıklarını geliştirmeyi amaçladığı belirtildi.
